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Buchtipp: Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter

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Buchtipp: Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände – mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Gesund, fit und schmerzfrei älter werden – das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Schmerzpatienten steigt stetig an. Doch das muss nicht sein. […]