Buchtipp: Hormone in Balance mit Yin Yoga

Buchtipp: Hormone in Balance mit Yin Yoga Beschwerden lindern bei Endometriose, PCOS, PMS, Hitzewallungen oder Libidoverlust. Von Stefanie Arend. Viele Menschen sind dauerhaft gestresst. Das kann zu Hormon-Dysbalancen im Körper führen und Krankheiten verursachen. Wer Yin Yoga praktiziert, kann sein Nervensystem schnell und effektiv wieder herunterfahren. Wie kaum ein anderer Yogastil kann Yin Yoga dabei […]

Buchtipp: Seelenpfade

Buchtipp: Seelenpfade Zu sich kommen, die innere Ruhe hören, Kraft schöpfen – das alles erwandert Sebastian Schoepp. Als Journalist jettete Sebastian Schoepp zwei Jahrzehnte lang rastlos durch die Welt. Bis er eine Depression in sich hochkriechen spürt und sich fragt: Brauche ich das? Geht es nicht auch langsamer? Er beginnt, Deutschland zu Fuß zu erkunden […]