Blutdruck senken mit Mittelmeer-Flair

Blutdruck senken mit Mittelmeer-Flair In Deutschland ist fast jeder Dritte von Bluthochdruck betroffen. Hypertonie begünstigt das Auftreten einer Arteriosklerose, die negative Folgen für das Herz, das Gehirn, die Nieren oder die Beine haben kann. Grund genug für Betroffene, die Ernährung so umzustellen, dass sie den Blutdruck senken kann. Die sogenannte DASH-Diät ähnelt den Essgewohnheiten der […]

Unbemerkt gefährdet: Viele unterschätzen ihren Blutdruck

Unbemerkt gefährdet: Viele unterschätzen ihren Blutdruck 20 bis 30 Millionen Menschen haben in Deutschland Bluthochdruck, schätzt die Deutsche Hochdruckliga. Die meisten von ihnen wissen nichts davon – und laufen so Gefahr, über Jahre hinweg unbemerkt ihre Blutgefäße zu schädigen. Die schlimmste Folge: ein Schlaganfall. Dabei hilft ein einfacher Check, das Risiko zu minimieren. Etwa 270.000 […]