Buchtipp: Warum ich keinen Alkohol mehr trinke
Ohne Alk geht’s nicht? Doch sagt Bas Kast und zeigt auch warum. Ein lesenswertes Buch für alle, die sich für 2025 etwas vornehmen wollen.
Bestsellerautor Bas Kast zeigt, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse erklärt der preisgekrönte Wissenschaftsjournalist, wie Alkohol im Körper wirkt, warum auch geringe Mengen krank machen können und welche enormen Vorteile das Leben ohne Alkohol bietet.